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敲打带脉敲开胃口敲掉“游泳圈”

夏季的高温让人胃口全无，长此以往，肠胃也会变得迟钝。这里有个既简单又有效的方法＆mdash；＆mdash；敲打带脉，不仅可以让人胃口大开，还可以帮助爱美的女士减掉腹部难看的＆ldquo；游泳圈＆rdquo；。

针灸治疗之火针治疗法

核心提示：针灸中火针治疗是一个很奇特的治疗方法，一根小小的火针，可调节五脏六腑，可治疗内外妇儿等各科疾病。针灸中火针治疗与药物相比，火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。下面专家介绍火针的历史渊源、作

卫生巾！这样使用才卫生！

MM月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。MM经期使用卫生巾的四大守则专家告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，

中医刮痧减肥法的必知常识

刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多，刮痧能减肥吗？刮痧减肥的效果怎么样？相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识，让你加深对刮痧减肥的认识。1

消化不良试试陈皮麦芽

过年“食”字当头，走东家串西家，无论走到哪里都离不开一个“吃”。拜年小零食、各种干果、糕点糖果，筵席上又大鱼大肉，一不小心吃多了，消化不良胃涨胃痛怎么办？陈皮助消化陈皮性温；味辛、苦；归脾、肺经。其气味芳香，长于理气，能

立冬到了别忘了给大脑来个大保健

11月8日是二十四节气中的立冬，冷空气已经袭来，对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节，脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有？随着天气的转凉，人体的血管收缩，血压升高

欧美刮起静坐潮减肥只需静坐10分钟

导读：现代人越来越注意提高生活的品质，通常会进行一些健身瘦身运动，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏击操，总之选择是多种多样的。那么你知道哪一种才是现在最受追捧的呢？这些都不是，而是静坐。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国

黄芪泡脚的功效与作用

在日常生活中，黄芪是一种非常常见的中药材，因为不仅黄芪的根可以用作药物，黄芪的子午线也可以用作药物，并且黄芪具有优势咽和排尿。对于某些高血压患者，他们也可以吃黄芪来降低血压。对于女孩来说，她们也可以吃黄芪来延缓衰老，因此

怎么才能让胸变丰满中药丰胸怎么样

美女们都洗完拥有完美丰满的胸部，丰满的胸部是能够增加女性的魅力和自信的，但是生活中有一些女性朋友的胸部并不丰满甚至还很小，这就大大的影响了美女们的魅力，怎么才能让胸部变得丰满漂亮呢？中药丰胸怎么样？今天让我们来学习中药丰

按摩脚部哪些穴位可以达到养生保健效果

中医讲究穴位养生方法，众所周知，在人体的脚部是存在许多的穴位，经常按摩脚部的一些穴位可以帮助达到非常不错的养生效果。俗话说：＆ldquo；人还未老脚却先老，＆rdquo；因此想要身体健康，按摩脚部也是不可忽视的一项保健工

洗澡好处多油性皮肤适合早上洗澡

洗澡是一件非常有益的身体健康的事情，尤其是夏季的时候，人们因为出汗多每天洗澡有益于防止皮肤垃圾堵塞毛孔导致肌肤问题，不过洗澡也是是有讲究的，有的人们喜欢早上洗澡，有的人喜欢晚睡洗澡，让我们来看看洗澡保健的相关知识吧。早晨

常见中药名称大全及功效与作用介绍

什么是中药？以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。中药（TCM- Traditional Chinese Medicine 即＆ldquo；传统中医＆rdquo；或＆ldq

经方治疗顽固性鼻病效无双

经方治疗鼻炎、鼻窦炎有改善患者体质，提高生活质量，药简力宏，价格便宜等特点。黄煌教授运用经方治疗此病积累了较为丰富的经验。笔者学习后经临床反复使用，收到了意想不到的效果。慢性鼻窦炎李某，男，38岁。患者形体结实，患鼻窦炎

益气活血中药与心血管疾病

冠心病是中老年人常见的心血管病，我国冠心病的发病率近年来逐年增长，且发病人群趋年轻化，近些年它在三四十岁的中青年人群中发病率也在逐步上升。冠心病的危险因素有哪些世界卫生组织对冠心病的定义是：由于冠状动脉功能性改变或器质性

艾灸注意事项：在家艾灸您需注意这些

＆ldquo；艾草虽能防病治病,用途广泛,但也有一定的副作用。＆rdquo；中医师表示,艾草对消化道及皮肤黏膜有一定的刺激作用,大量服用可引起中毒。长期使用艾草做灸者,如果挥发油（香味成分）使用过多,对人的神经会产生抑制

一天不排便等于吸了三包烟

“家里没人抽烟，和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论，最近有种新说法，一天不排便就相当于吸三包烟。“道理没错，因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积累一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。”北京肛肠医院（北

水加纤维原来能打倒亚健康

核心提示：身体有问题，饮食来帮忙。一日三次，一次一疗程，饮食是天然最好的调节方法。如果你也不小心处于亚健康状态的话，不妨快来试试用水和纤维合力驱赶你的亚健康状态。水+膳食纤维告别亚健康亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形

预防感冒的10小方法保你百毒不侵

春季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，如何预防感冒呢？下面教您10个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。2.每天两

中老年人练气功有好处

1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中气滞

中医“冬病夏治” 同样适合儿童

“冬病夏治”是针对冬春季节容易发生的疾病，在夏季进行干预治疗的一种预防方法，而冬病夏治最具代表性的方法就是三伏贴敷。三伏贴敷是在夏季三伏天，通过将药物贴敷到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种中医外治方法。三伏贴敷不仅广泛

补泻相参　养生阴阳之道

从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反的“泻”法。中国古代的医学家孙思邈活到了90岁。他总结自己的养生方法时说：“要长生，

养生，举手之劳

健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在我们日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。安徽省中医院自然疗法中心主任肖洪波教给大家几种简便的方法，我们不妨一试：按按耳门防耳鸣耳门附近有耳

天气热孩子不吃饭怎么办

随着夏季高温天气的来临，炎热的气候让人没有了食欲。而小宝宝更是如此，但是妈妈们总是担心孩子不吃饭会影响成长发育，那么，夏季怎么才能让孩子多吃一点呢？妈妈疼爱宝宝的心情很可以理解。不过，在疼爱之余，还要了解到，在夏季，由于

盘点日常食物的错误搭配，你可能正在吃！

俗话说：民以食为天，食以安为先。可见食物对我们来说虽重要，但是更重要的是食物的安全性。有些食物若没有搭配好，那可能就会变成“毒”!注意了~虽然是日常搭配，但你很有可能已经走进了误区……方便面+火腿肠听说吃货在吃香喷喷的泡

小儿口疮清热解毒滋阴治

小儿口疮以齿龈、舌体、两颊、上腭等处出现黄白色溃疡，疼痛流涎，或伴发热为特征。若溃疡面积较大，上覆糜腐，称为口糜；溃疡只发生在口唇两侧，称为燕口疮。本病可单独发生，也可伴发于其他疾病之中。婴幼儿较为多见，预后良好。若体质

女性乳头颜色变化预警妇科疾病

女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳头、乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化，女人乳头变色是健康预警信号，要时时关注：生理性变化1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色

冻疮怎么治？告诉您治冻疮方三则

方一藿香正气水不仅是降暑药，临床实践证明，藿香正气水还可治冻疮。具体方法为：用藿香正气水适量，外搽患处，每天3-5次。若伴有溃疡者可先用红霉素软膏外涂，再用藿香正气水外涂，连续用药5-7天。方二

冬季女人补气血喝三红汤

点击购买冬季女人一旦贫血，各种症状就会表现的特别明显，冬季寒冷，我们皮肤表面的毛细血管会收缩，血液运行的速度会减慢，贫血的女人血液本来就比较少，运行得就会更慢。冬季女人补血吃什么最有效呢？红豆性平，有健脾利水、清热除湿、

拔火罐的方法和拔火罐的注意事项

拔火罐的方法和拔火罐的注意事项拔火罐是中国民间流传了千百年的治疗方法，但是前段时间有外国专家说，拔火罐其实没有效果。拔火罐真是忽悠人的吗？中国的专家怎么看呢？我们请中医师来解释一下。拔火罐确有好处中医师认为，拔火罐

辨明体质选择“进补”中成药

核心提示：选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段，但切不可滥用。老中医建议大家，要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，正确选用中成药。1、气虚体质：气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二

亚健康不用愁饮食可调理

选用食疗是调整人体“第三状态”的较佳方案。不同状态可用不同食疗：肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，可多食用山药、莲子、百合、

空调病的治疗：5个小动作远离空调病

图一图二1、搓搓鼻翼　每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎。　2、按按脖子　按揉风池穴（图一）。按揉风池穴时，将两手拇指指腹按于

惊！劣质眼镜易诱发散光

记者采访中山大学附属眼科医院专家了解到，劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。中山大学附属眼科医院验光配镜中心主任曾骏

7个养生“运动”，有效防治高血压

7个养生“运动”，有效防治高血压中老年人退休以后习惯早晚外出转转，锻炼锻炼，尤其现在小区、公园等的基础设施的扩建，各种各样的健身器材都展现出来了，但是这些健身方式可能会常常受到环境因素和老人身体因素的影响，尤其是高血压患

简单有效的腹部减肥按摩法

腹部减肥按摩法是简单的有效的方法，它适宜于消化系统神经系统和泌尿系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪强健身体的一种方法，这种操作方法又简单易学，感觉舒服，见效快等优点。1.腹部减肥按摩的手法要求：（1）二指叠按法：如按法

年过花甲警惕“夫妻癌”来袭

3月底，哈市居民65岁的王大爷因持续便血来到医院就诊，该院结直肠外科主任诊断其为直肠癌。就在年初，王大爷的老伴也因为患上结肠癌在这里做了手术。短短不到3个月的时间，老两口就先后罹患癌症，这是怎么回事呢？据专家介绍，夫妻都

孕妇适量食用酸味水果促进食欲养护胎儿

有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么，怎么吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕妇食酸应讲究科学。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会

什么时候吃甜食有利健康

运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体

少吃多动早睡觉

除遗传因素外，生活方式对健康有很大的影响，许多慢性病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等，均与不良的生活方式有关，倡导健康的生活方式，就可以起到防病和治病的作用。40岁前吃九分饱40岁后吃八分饱50岁后吃七

7个葡萄治病的偏方秘方

治泌尿系统感染：取葡萄汁150克，藕汁100克，加蜂蜜1～2匙，温开水冲服，对小便短少及涩痛有较好作用。治风湿性关节疼痛：取野葡萄藤100克，葡萄干50克，水煎服。对风湿性关节疼痛及浮肿、尿少均有一定效果；其药渣可热敷患

预防感冒应该怎么吃

感冒病毒喜欢干燥，所以吃让我们滋润的食物，能够有效抗击感冒。通常所说的普通感冒大多是因“受凉”致发。但为什么同样环境下、同样温度下，有的人感冒，有的人则不感冒呢？感冒是在两种因素同时具备才会发病的，一个是人体内局部小环境

西红花——女人专用花茶

西红花——女人专用花茶西红花又叫番红花、藏红花。为鸢尾科植物番红花的干燥柱头。原产于西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家种植也有悠久的历史。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用于预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌

三个降血压常用的中医偏方

对于高血压患者而言要控制好自己的情绪，千万不可让情绪有太大的波动。掌握一些降血压的方法对患者来讲特别重要，那么你知道中医是如何降血压的吗？下面就一起来学习一下三个降血压常见的中医偏方。方法一：喝菊明茶。菊花6克，决明子3

口臭5大原因去口臭7个小妙招

一张嘴就散发出口臭味，这样的味道会让你的形象大打折扣，所以，出门前我们一定要先检查下自己有没有口臭，那么，你知道是什么原因造成了口臭问题？去口臭有什么小妙招？口臭原因1、不吃早餐生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，

治疗感冒不妨用中医食疗法

我们经常在发现自己或者家中的人感冒时，就立刻选择去医院进行药物治疗。殊不知＆ldquo；是药三分毒，＆rdquo；经常感冒选择药物的话，可能会造成身体的抵抗力下降，严重的也可能影响其它的身体器官...那么感冒不选西药怎样

番红花《中华本草》【来源】药材基源：为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。拉丁植物动物矿物名：CrocussativusL.采收和储藏：10-11月下旬，晴天早晨日出时采花，再摘取柱头，随即晒干，或在55-60℃下烘干。【

感冒咳嗽试试这几款药茶方法

感冒是一年四季都比较容易发生的疾病，而大部分患者一般都是流行性感冒。其主要症状有：咳嗽、头痛、流鼻涕等等，虽然说不是什么大病，人们也是见怪不怪了，但是不可否认，它给我们的身体以及生活都带来一定的影响。那么如何有效治疗呢？

灰指甲会传染中医治疗灰指甲偏方有哪些

灰指甲是一种常见的指甲疾病，很多人们都有灰指甲的烦恼，有的人们手上有灰指甲，有的人们脚上有灰指甲，无论那些有灰指甲都会影响人们的美观，而且灰指甲是一种疾病，如果没注意护理还会成为其他疾病的传染源，中医治疗灰指甲偏方有哪些

高血压的两大治疗原则

高血压的两大治疗原则生活中有很多因素都能导致高血压，对于老年人来说，年龄是主要问题，但是对于年轻人来说，不健康的生活方式和饮食习惯都是罪魁祸首，针对造成高血压的原因，治疗原则主要分为两大类。一、改变生活方式高血压前期患者

中医脚底养生促进全身健康

中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通

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