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臂围55厘米的肌肉男,为陪伴妻女放弃健美,对此他从没后悔过!
2022-11-22

Andrey Skoromnyy,1989年出生于乌克兰,从小在俄罗斯长大,上中学时他非常喜欢各种体育运动,包括田径、篮球及足球。17岁的时候便决定将健身健美当作自己一生的奋斗目标,上大学后,没有多少金钱,于是他前往当地的一家健身房做私人教练赚生活费!

24岁的时候,他体重便高达240斤(非赛季),臂围最粗达55cm(赛季),非赛季臂围能接近58cm,通常他每三天或者两天练完全身的肌肉,在练完力量后接上30分钟有氧训练,在非赛季不会练习腹部及小腿肌肉,训练容量真的很高!

在他25岁的时候,Andrey迎来了女儿的出生,这给他的生活带来了翻天覆地的变化!

现在他专心经营着自己的店面,跟别人卖健身补剂不同,他化身成一名厨师,专门制作健身餐,出售给有需要的人群!

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